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(26) 제 26 장 폐와 호흡기 (The Lungs And Respiration) (2006.05.19-12:45:32) Modify Delete
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제 26 장 폐와 호흡기 (The Lungs And Respiration)

호흡기의 생리

704.몸 전체의 건강이 호흡기 기관의 건강한 활동 여부에 달려 있습니다.-H. to L., Chap. 6, p.57.

705.좋은 피를 가지기 위해 호흡을 잘 해야 합니다.-H.R.

706.건강한 폐를 원한다면 깨끗한 공기를 마셔야 합니다.-H. to L., Chap. 4, p.63.

707.그대의 폐에 공기를 공급하지 아니할 것 같으면 음식을 주지 않아 배고픈 것과 같은 것입니다. 참으로 우리는 음식 없이는 좀 살 수 있으나 공기 없이는 살 수 없는데 이러한 공기는 하나님께서 폐를 위해 공급하는 음식입니다.-T., V. II, p.533.

708.조직(폐)의 힘은 주로 신선하고 깨끗한 공기를 얼마나 마시느냐에 달려 있습니다. 만약 폐가 제한을 받아 산소가 공급되는 양이 제한된다면 피가 더러워지고 질병이 뒤따르게 됩니다.-H.R.

709.겨울철 아침에 차가운 공기를 마시며 밖으로 나가면 폐활량이 커지고 좋아집니다.-T., V. II, p.529.

710.꼭 조이는 고무줄로 허리를 졸라매는 것은 자연스럽게 제 통로를 통해서 배출되어야 할 불순물의 배출을 막습니다. 이렇게 할 때 폐가 가장 많은 지장을 받습니다. 폐가 원래 고안된 기능을 발휘할 수 있도록 어떠한 것이든 조이는 것이 없이 자유스럽게 있어야 합니다. 만약 폐가 꽉 조여 있게 되면 계발될 수가 없고, 기능이 저하되고 충분한 공기를 들여 마실 수가 없습니다. 배의 근육은 폐의 활동을 도와주고 보호하기 위해 있습니다. 폐를 압박하는 것이 아무것도 없을 때 배를 보면 숨을 깊이 쉬는지 그렇지 아니한지를 알 수 있을 것입니다..... 꼭 조이는 옷을 입으면 가슴의 아래 부분이 활동할 수 있는 충분한 공간이 없게 됩니다. 그리하여 가슴의 위 부분에서 주로 호흡하는 일을 하게 됩니다. 그러나 폐의 아래 부분이 가급적 자유스러워야 합니다. 허리를 졸라매면 호흡기 기관의 근육을 활발하게 움직이지 못하게 할 것입니다.-H.R.

호흡기 질환의 원인

711.많은 사람들은 저들 주위에 있는 썩은 채소로 인해 고통을 당하고 있습니다. 저들은 이러한 것들이 어떠한 영향을 미치는지 알지 못하고 있습니다. 이러한 썩는 물질에서 계속해서 공기를 오염시키는 악취가 발산됩니다. 불결한 공기를 마심으로 피가 독소로 차게 되고 폐가 약해지며, 그리고 몸 전체가 병들게 됩니다. 대부분의 모든 질병들이 이러한 썩은 물질에서 생성되는 공기를 마심으로 생깁니다.-H. to L., Chap. 4, p.61.

712.주위에 물기가 있는 곳에 집을 짓고 한 동안 있다가 그 물기가 마르게 되면 독성이 있는 악취가 발생하게 되는데 그로 인해 오한과 목구멍이 아픈 증세와 폐 질환이 발생하여 열이 생기게 됩니다.-H. to L., Chap. 4, p.64.

713.특별히 우기(雨氣) 때에는 잠자는 방이 습하게 됩니다. 그러한 방에서 자는 사람들은 관절염이나 신경통으로 고통을 당하고 폐가 고통을 당하는데 그러다가 일반적으로 폐병을 앓게 됩니다.-H. to L., Chap. 4, p.64.

714.많은 가정들이 저들 스스로가 불러들인 행위의 결과로서 목구멍이 아프고 폐 질환과 간장 질환으로 고통을 당하고 있습니다.... 저들은 어떤 틈이 있어 차가운 공기가 들어 올까봐 창문과 문을 꽉꽉 닫습니다.... 저들은 저들의 몸으로부터 밖으로 내보낸 노폐물로 가득 차 있는 똑같은 공기를 반복해서 마시므로 체내에 불순물로 가득 차게 합니다-H. to L., Chap. 4, p.63.

715.약한 폐를 가진 환자에게 열기로 달아진 방보다 더 나쁜 것은 없습니다.T., V. II, p.527.

716.뜨거운 열기로 가득 찬 환경은 생명력을 몰아내고 두뇌의 민감성을 마비시킵니다. 폐는 수축되고 간은 활동을 제대로 하지 못합니다-T., V. I, p.702.

717.위, 간, 폐와 두뇌는 깊은 심호흡의 부족으로 고통을 당하고 있습니다. 심호흡은 피에 전기력을 띠게 하고 피가 밝고 살아있는 색깔이 되게 하고, 또한 피를 깨끗하게 해줍니다. 또한 살아 있는 기계의 모든 부분에 활력을 줄 것입니다.-T., V. II, p.67.

718.목구멍으로부터 말하는 것, 성대의 윗 부분에서 말이 나오게 하므로 항상 저들을 자극하고 짜증나게 하는 것은 건강을 유지하거나 성대(聲帶)를 효과적으로 사용하는 최상의 방법은 아닙니다.-T., V. II, p.616.

719.성대(聲帶)에 주의하여야 하고 성대를 조심스럽게 훈련시켜야 합니다. 올바로 사용하면 강화되나 잘못 사용하면 약해집니다. 성대를 과도하게 사용하는 일이 반복될 것 같으면 성대(聲帶)만 손상을 입는 것이 아니라 신경계 전체가 심한 긴장을 받습니다. 수 천 개의 선으로 되어 있는 하프가 고칠 수 없게 되어 아름다운 소리를 내는 대신에 불협화음을 창출해 냅니다.... 큰 소리로 또는 악을 써가면서 말하는 것이 필요하지 아니하며 그렇게 하면 말하는 자에게 커다란 손상을 줍니다.... 인간의 음성은 하나님이 주신 소중한 선물입니다. 선을 행하는 능력이 되며, 주께서는 그분의 종들이 아름다운 음성을 보존하기를 바라십니다. 음성은 그 음악적 자질을 계발하고 훈련시켜서 듣는 이의 귀에 아름다운 소리로 전달되어 감명을 주는 것이 되도록 하여야 합니다. 그러나 성대(聲帶)가 이상스럽게도 손상이 되어 말하는 사람을 크게 손상시키는 것은 물론 듣는 이들로 불안하게 합니다.-Sp. T., No. 7, p.9.

720.저들은 그렇게 하지 않아도 되는데도 저들의 성대와 목구멍에 손상을 입힙니다. 이것은 저들의 몸의 자세가 자연스럽지 못하거나 머리를 똑바로 하지 않은 결과에서 오는 것입니다.-T., V. II, p.617.

721.말만 주로 하면서 육체적인 운동을 하기를 좋아하지 아니하면 그대는 목구멍과 폐에 질병을 유발시킬 수 있습니다.... 그대는 성대의 윗부분만 사용하여 계속해서 말하지 않도록 하여야 합니다. 이렇게 하면 그 부분이 자극을 받아 질병에 걸리게 하는 기초를 놓는 것이 될 것입니다. 배에 있는 근육을 이용해서 말하도록 하고 폐와 목구멍은 말을 흘러 나가는 통로가 되도록 하여야지 말하는 모든 일을 다 감당하도록 하여서는 안됩니다.-T., V. III, p.311.

722.많은 사람들은 빨리 말하고 불안하게 높은 소리로 말합니다. 그러나 저들이 이렇게 계속 말할 것 같으면 목구멍과 폐에 손상을 입히게 되고 계속해서 잘못 사용하면 그 결과로 심각한 질병을 유발하고 폐병을 앓게 되는 수도 있습니다.-C.E., p.125.

723.우리 목사들 가운데 음성 훈련이 어떤 것인지 특별한 주의를 기울여야 할 사람들이 있습니다. 그렇지 아니하면 많은 사람들이 일찍 무덤 속에 누워있어야 할 것입니다.-C.E., p.133.

724.성대(聲帶)를 적절하게 사용하면 육체적인 건강에 유익할 뿐 아니라 그대의 유용성과 영향력이 증가될 것입니다.-C.E., p.132.

725.사지(四肢)가 차가워져서.... 심장이 하는 일이 제대로 되지 아니하여 사지가 언제나 차게 됩니다. 차가워진 사지에서 식은 피가 폐와 두뇌로 흘러 들어가 염증과 울혈을 일으킵니다.... 만약 팔 다리에 가슴과 폐와 어깨에 옷을 입는 것처럼 한 두 겹의 옷만 더 입도록 한다면 사지까지 혈액순환이 잘되어 건강하게 되고 성대(聲帶)도 건강하게 작용할 것인데 이는 옷을 조금만 더 입으면 그렇게 될 것입니다.
나는 어머니들에게 호소합니다. 그대의 자녀들이 창백해지고 성장이 제대로 되지 아니하고 코에 염증이 있고 감기에 걸리고 얼굴과 목 부위가 연주창으로 부어오르고 폐와 두뇌에 염증이 생기고 울혈이 생기는 것에 대해 마음 아파하지 아니하며 놀라지 않습니까? 그대들은 이 모든 일들에 대해 원인과 결과에 대해 연구해 본 적이 있습니까? 저들의 팔과 다리를 충분히 덮어 주지 아니하고 발가벗고 다니게 한 것으로 인해 수많은 질병의 원인이 되었고 일찍 죽게 하는 원인이 되었습니다.-H. to L., Chap. 5, p.72.

726.가슴이 완전히 확장될 수 있는 공간을 가지는 것이 건강에 필수적인데 이렇게 해서 공기를 흠뿍 들여 마실 수 있도록 하여야 합니다. 폐병으로 죽어 간 많은 사람들이 만약 저들이 저들의 몸을 주관하는 법칙에 일치하여 옷을 입었더라면 죽지 않고 살았을 것입니다. 몸의 건강은 신선한 공기를 얼마나 들여 마시느냐에 크게 달려 있습니다. 폐가 제약을 받으면 들여 마시는 공기의 양 역시 제한되며 이로 인해 피가 불결하게 되고 질병이 뒤따르게 됩니다.-H.R.
727.어린 유아의 팔이 계속해서 차가운 공기에 노출되면 폐와 뇌에 울혈이 생깁니다. 이러한 노출은 어린 유아로 하여금 병약하고 성장이 지연되도록 하는 길을 마련하는 것입니다.-H. to L., Chap. 5, p.71.

728.카타르성 질병(코 목의 염증), 신장병, 두통, 심장 질환 등은 부적합하게 먹기 때문에 오는 질병들입니다.-U.T., Aug. 30, 1896.

729.습관적으로 신(sour) 사이다를 마심으로 저들에게 치명적인 질병을 불러들일 것입니다. 이 한 가지의 이유로 어떤 사람은 폐병으로 죽고 어떤 사람은 뇌졸중으로 죽어 갑니다.-R. and H., 1884, No.31.

730.채소와 광물계에 축적된 독이 우리 인체 내에 들어오게 되면 좋지 아니한(처참한) 영향이 폐와 간에 미치게 됩니다.-F. of F., p.140.



호흡기의 관리

731.아침에 하늘이 거저 주시는 공기, 활력을 주는 공기를 마시면서 걷는 것, 꽃을 가꾸는 일, 작은 과수나무들을 돌보는 일, 채소밭을 가꾸는 일들은 건전한 혈액 순환을 위해 필요한 운동입니다. 감기와 기침과 뇌와 폐의 울혈과 간과 신장과 폐의 염증은 물론 그 외 수 백 가지의 질병을 막아주는데 분명한 방호벽이 될 것입니다.-H.R.
732.겨울철이라 해도 걷는 것은 의사가 처방해 주는 어떤 양약보다 더 낫습니다. 걸을 수 있는 사람이라면 타는 것 보다 걷는 것이 훨씬 좋습니다. 근육과 혈관이 저들의 임무를 훨씬 더 잘 이행할 수 있을 것입니다. 건강에 필요한 활력이 걸으면 증가 될 것입니다. 폐가 필요한 운동을 하게 될 것인데 겨울철에 밖에 나가서 걸으면 심호흡을 할 수 있어서 좋습니다.-T., V. II, p.529.

733.몸의 건강은 신선한 공기를 얼마나 들여 마시느냐에 크게 달려 있습니다.-H.R.

734.차가운 저녁 시간에는 여분의 옷을 입어 추위로부터 몸을 보호해야 할 것이지만 폐가 공기를 들여 마실 수 있도록 하여야 할 것입니다.-T., V. II., p.527.

735.많은 사람들이 감기에 걸렸을 때 밖에서 들어오는 공기를 차단하고 방 안의 공기를 매우 뜨겁게 해야 한다는 잘못된 아이디어를 가지고 노력하고 있습니다. 몸의 조직이 흐트러져 있고, 불순물들로 땀구멍은 막히고, 내장 기관은 염증으로 고통을 당하게 되는데 이는 피가 표피로부터 차가워진 후 내장 기관으로 흘러 들어왔기 때문입니다. 이러한 경우에 어떤 기관보다 폐는 신선한 공기의 부족을 느끼게 해서는 안 됩니다. 신선한 공기가 필요할 때가 있다고 하면, 몸의 어떤 부분 보다 폐와 위장이 병들어 있을 때입니다.-T., V. I, p.701.

736.공기는 몸 전체에 전기력을 주는 하늘이 거저 주는 축복입니다.-T., V. I, p.701.
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