제 30 장 중독이냐 아니면 스스로 불러들인 독이냐?
(Auto-Intoxication or Self-poisoning)

886.순환이 활발하면 활발할수록 혈액 속에 불순물이 없을 것이요, 그 흐름을 방해 하는 것이 없을 것입니다.-H.R.

887.불결한 것들이 계속해서 우리가 알지 못하는 사이에 피부를 통해서 몸으로부터 밖으로 배출되는데 피부가 깨끗한 상태로 유지되지 못한다면 몸 조직은 불결한 물질로 인해 부담을 가지게 됩니다. 입는 옷을 자주 세탁하고 일광욕을 시키지 않는다면 우리가 느끼거나 느끼지 못하거나 간에 발산되는 땀과 불순물로 인해 옷이 더러워집니다. 그런데 입고 다니는 옷이 이러한 불순물을 씻기 위해 자주 세탁되지 아니한 옷이라면 피부의 땀구멍에서 한 때 발산되었던 불순물들을 다시 흡수하게 됩니다. 몸의 불순물들이 밖으로 배출되지 아니하면 혈관 속으로 다시 흡수되어 내장 기관이 이를 다시 흡수하도록 강요합니다. 몸(인체) 자신이 독성이 있는 불순물을 제거하려고 노력을 할 때에 열이 오르게 되는데 이것을 가르쳐 병이 났다고 합니다.-H.to.L.,Chap.4,p.60.

888.많은 가정들이 저들 스스로가 불러들인 행위의 결과로서 목구멍이 아프고 허파 질환과 간장 질환으로 고통을 당하고 있습니다.... 저들은 차가운 공기가 들어 올까봐 창문과 문을 꽉꽉 닫습니다.... 저들은 똑같은 공기를 반복해서 마시고 살므로 체내에 불순물로 가득 차게 합니다. 그래서 이러한 노폐물들을 폐와 피부를 통해서 몸 밖으로 내보내게 됩니다. 이러한 불순물들은 폐를 통한 호흡으로 다시 저들의 피 속으로 들어가게 됩니다.-H. to L., Chap. 4, p.63.

889.많은 사람들은 식욕에 방종하므로 병들게 되었습니다.... 여러 종류의 음식이 위장 속으로 들어가면 위장 속에서 발효가 됩니다. 이러한 형편에서 급성 질병을 유발하고 흔히 사망으로 끝나게 되는 수가 많습니다.-U.T., Aug. 25, 1897.

890.육체적 운동과 정신적 노동이 병합되면 혈액순환이 증가되고 심장의 박동이 완전해 지고 불순물들이 밖으로 노출되고 새로운 생기와 활력을 매일 몸의 모든 여러 부위에서 체험하게 될 것입니다.....책을 보는데 만 마음(두뇌)을 쓰는 사람들이 일반 노무자들이 먹는 양의 음식을 먹습니다. 이러한 습관 아래 어떤 사람은 저들의 조직이 막혀있기 때문에 비만증이 되고 다른 사람은 갈비씨가 되는데 이는 여분의 음식을 처리하기 위해 저들의 생명력이 소모되기 때문에 연약하게 되며 간이 무거운 부담을 받아 피 속에 들어있는 불순물들을 밖으로 내보내지 못하고 결국 질병에 걸리게 됩니다.-T., V. III, p. 490.

891.공기를 차단하고 운동을 중단하면 피부에 있는 기공(땀구멍)-수 백 만 개나 되는 구멍을 통해서 몸이 숨을 쉬는 곳-을 막히게 하고 그러한 통로를 통해서 불순물을 밖으로 내보내지 못하게 됩니다. 이러한 짐이 간과 폐와 신장 등등의 내장에게 전가되는데 피부가 해야 하는 일을 하도록 부담을 주게 됩니다. 이렇게 하여 사람들은 스스로가 저들 자신에게 질병을 초래하는 것입니다.-T., V. II, p.524.